מתוך חב"דטקסט, מאגר ספרים חב"דים חופשי בגרסת טקסט.
בעת הנענועים צריך להגיע עד החזה מקום שמכים באמירת "אשמנו".
אמר אבי אדמו"ר באחת ההתוועדויות, שיש לומר שזהו כמו הענין שעל ידי הכובד ראש שקודם התפילה, שמתמרמר בנפשו, על ידי זה יכול להיות אחר כך התפעלות המידות בתפילה.